Estas frutas tan saludables tienen 20 sustancias minerales distintas y 13 vitaminas, fibras alimentarias, antioxidantes y otros micro elementos que nos ayudan a estar sanas por dentro y guapas por fuera. Una maravilla y sin necesidad de comprar carísimas cremas o productos cosméticos online.
Las manzanas están riquísimas y se pueden comprar durante todo el año. Frescas, ricas, económicas y muy versátiles en la cocina, las mejores aliadas para el día a día.
Todos los componentes de la manzana hacen que tenga un efecto tonificante y anti-edad que ayuda a relajar la piel y a mantener la musculatura del cuerpo. Gracias a que la manzana tiene el mismo valor pH que la piel, es perfecta para personas con pieles sensibles o alérgicas (a las que normalmente se les suele indicar cosméticos con a base de manzana).
Además, la pectina que tienen las manzanas acelera la regeneración de las fibras elásticas de la piel, así como las enzimas, lo que produce un rejuvenecimiento de la piel y hace que se vuelva más tersa.
Lo mejor es que tú misma puedes preparar una mascarilla para cuidar la piel durante el invierno para que tenga un cuidado y una protección extra. Para prepararla necesitarás pelar una manzana y aplastarla con un tenedor hasta que quede bien machacada, luego añádele una yema de huevo y 3 cucharadas de aceite de almendras. Cuando tengas toda la mezcla en el recipiente amásala para que quede como una pasta y aplícatela sobre la cara con una capa fina. Déjala actuar durante media hora y luego aclárate bien con agua. Verás que buenos resultados da.
Otro tratamiento que puedes hacer con la manzana es un peeling facial o corporal. Para ello tienes que cortar la manzana en dos partes (si es para el cuerpo) o en cuatro (si es para la cara) cuidando de hacer cortes lisos y precisos. Utiliza estos trozos para hacerte un peeling con movimientos circulares aplicando una sueva presión sobre la piel. Los contenidos de azúcares y ácidos de la manzana te ayudarán a conseguir una piel suave y fina. La ectina te ayudará a que esté mucho más hidratada. No hace falta que aclares tu piel si no quieres, deja actual estos nutrientes el mayor tiempo posible.
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